Aceh Singkil – Tikampost.id
Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Aceh melaksanakan sosialisasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) di Desa Gosong Telaga Selatan, Kecamatan Singkil Utara, pada Rabu (25/9/2024).
Program nasional ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat melalui perubahan perilaku yang lebih sehat.
Prankes, narasumber dari Dinkes Aceh, menyampaikan bahwa Germas bertujuan untuk mendorong masyarakat agar menjalani pola hidup sehat, guna mencegah penyakit dan meningkatkan kesejahteraan.
“Tujuan Germas adalah menekan angka penyakit yang sebenarnya bisa dicegah dengan perilaku sehat,” ungkapnya.
Ia menambahkan bahwa manfaat dari Germas meliputi penurunan biaya perawatan kesehatan, peningkatan produktivitas, serta perbaikan kualitas hidup masyarakat. Dengan menerapkan pola hidup sehat, diharapkan masyarakat dapat menikmati hidup yang lebih berkualitas dan berumur panjang.
Fokus utama Germas meliputi:
1. Aktivitas Fisik: Mengajak masyarakat untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
2. Konsumsi Sayur dan Buah: Menekankan pentingnya pola makan sehat dengan konsumsi sayur dan buah setiap hari.
3. Tidak Merokok: Mengkampanyekan penghentian kebiasaan merokok yang menjadi penyebab berbagai penyakit.
4. Tidak Mengonsumsi Alkohol: Mendorong masyarakat untuk menghindari alkohol guna menjaga kesehatan tubuh.
5. Pemeriksaan Kesehatan Berkala: Mengajak masyarakat untuk memeriksakan kesehatan secara rutin guna mendeteksi dini penyakit.
6. Kebersihan Lingkungan: Meningkatkan kesadaran pentingnya menjaga kebersihan lingkungan demi pencegahan penyakit.
7. Pengelolaan Stres : Mendorong kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengelola stres.
Germas juga menekankan kolaborasi lintas sektor, termasuk bidang pendidikan, lingkungan, dan ketenagakerjaan, guna menciptakan lingkungan yang mendukung gaya hidup sehat.
Melalui langkah ini, Dinkes Aceh berharap masyarakat Aceh dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan sejahtera.
(Sahman m)
